《怀孕期间阶段性11重点》

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《怀孕期间阶段性11重点》

《怀孕期间阶段性11重点》

一、孕前安全期试验

就年龄而言,女性受孕的最佳年龄为25至35岁。此时,身体功能,健康状况和心理准备是充分和适当的,经济准备就足够了。亚洲35岁以上的女性被称为“老年女性”。

1.饮食:更多叶酸补充剂,更多绿色蔬菜,天然食物,良好的月经饮食

2.健康检查:半年前做健康检查,疫苗抗体,牙科诊断,染色体检查

3.心理学:尊重宝宝的独立生活

4.疾病:有些女性本身患有疾病,适合在这个阶段怀孕。它们应在医生评估后进行评估。

5.工作和休息:养成正常的生活,不要熬夜,拒绝吸烟,咖啡不适合,远离烟酒

二、怀孕一个月(1-4周)预生产期试验

第3周到第4周:知道你怀孕了!如果您发现第四周(即受精后约两周)月经没有按时出现,这通常是怀孕的第一个症状,也是非常可靠的信号。 *叶酸补充剂。

三、怀孕两个月(4-8周)到医院确定预产期

你的身体变化:孕吐,身心疲劳,怀孕期间的疲劳是不可避免的,最好是多休息时间。 *叶酸补充剂。当您与医生见面时,请尝试提出您的问题和疑虑。如果您害怕健忘或过度紧张,可以邀请您的伴侣或朋友与您一起看医生。他们可以帮助您写下您需要注意的事项。

四、怀孕三个月(8-12周)可以告诉你好消息

早在第七周,医生就可以检查您的超声波检查。这种检查可以通过阴道或腹部进行。医生通常会在第11周至第13周进行测量,以确定怀孕的周数并检查您和宝宝身体的健康状况。怀孕期间,会有大大小小的项目和身体的变化。事实上,你还需要为自己安排一些身体锻炼。如果你不做一些经常运动,那么你应该在怀孕期间至少做一些简单的运动,比如做更多的散步或做一些柔软的体操。叶酸补充剂。

五、四个月(12-16周)

如果你有晨吐或不适,那么我相信你会在这个阶段变得更加舒适,因为不适会逐渐消失。大多数孕妇处于最佳怀孕状态。建议您在怀孕期间不要染发或染发。有些孕妇的脸上可能会有一些瑕疵或斑点,通常称为妊娠斑或黄褐斑。通过避免阳光直射或用帽子和遮阳伞遮挡阳光,可以改善这种情况。别担心,这些黑斑通常会在分娩后自动消失。随着子宫继续远离骨骼的位置,您会发现孕妇的体形已经很明显了。随着子宫缓慢上升,您会感觉到几个月后,原本扩大的子宫压力对肛门的压力可以暂时缓解。

六、五个月(16-20周)

阴道分泌物你会发现阴道的分泌特别高,甚至需要使用卫生巾。如果分泌物有恶臭,不同于通常的分泌物,有点血,你应该问你的医生。通常阴道感染不会扩散到胎儿,因为子宫被保护层覆盖而内部是无菌的。你可能就像一些女性,她们在孕早期的性欲会降低。这是因为你变得疲倦,容易呕吐,或担心你的体形发生变化,甚至认为性交对胎儿有害。正常体重增加

一般来说,整个怀孕会给你25至35磅的生长,这是正常的,是提供胎儿生长所必需的。体重增加的速度最好是渐进的,不应该太慢或太仓促。

胎儿体重的25-30%

15%来自胎盘和羊水

20-25%来自脂肪增加

20%来自血液增加

乳腺和子宫生长的15%

七、六个月(20-24周)

多吃含铁丰富的食物,如瘦肉,肝脏(少量),鱼类,某些绿色蔬菜,坚果和豆类。您的医生也可能会建议您服用额外的铁丸补充剂。与胎儿密切接触,你会发现自己在不知不觉中抚摸着你的肚子并开始与胎儿说话,特别是当你感觉它的活动更加激烈时。经验证,胎儿可以听到子宫的外部声音并识别父母的声音。虽然你会觉得每次跟进都是同样的程序,没什么特别的,但请不要小看它的重要性。不要错过任何后续机会,向您的医生报告您认为错误的内容。

八、7个月(24-28周)

胃灼热,便秘和痔疮从怀孕初期开始,你的消化系统会减慢,以便胎儿从你吃的食物中吸收营养。如果您在怀孕初期没有便秘问题,可能会在怀孕后期出现。您也可能患有痔疮,主要是由于胎头压迫,导致肛门周围的静脉肿胀形成痔疮。当你遇到便秘时,你会用力来排便并使痔疮更严重。你必须吃很多水果,蔬菜,粗纤维食物和大量的液体,特别是开水;经常运动也可以帮助消化。妊娠纹和皮肤色素沉着的变化会让你感到腹部,臀部和大腿的伸展。它的颜色从浅紫色变为深紫色,但在分娩后通常会变成银色条状。你的乳头和乳头也会变黑,黑色的线会开始在肚子中间的腹部下方延伸。这些线在分娩后消失,但皮肤色素在分娩后通常不会完全恢复其原始颜色。您已成功进入怀孕的最后阶段。你的子宫顶部靠近肚脐和胸骨的中间位置,让你感觉呼吸困难,特别是当你上楼时。

九、8个月(28周–32周)

此时,您的体重增加已达到理想妊娠增加量的75%,每周增长约1磅。您可能会觉得自己臃肿,容易失去平衡,感到不舒服和不舒服。当你移动时,保持良好的姿势,经常锻炼是缓解疼痛或避免压力的最佳方法。背部疼痛最常见的妊娠期是脊柱下背部疼痛。如果你需要捡起一个小孩或一个重物,你可以弯曲你的腿并坐在你的身体上,然后抬起你的胸部和肌肉来拾取东西。适当的运动(例如在睡觉前移动脚踝)或穿紧身裤也可以帮助预防腿部痉挛。如果腿部痉挛持续,医生可能会建议您服用一些低磷钙补充剂。胎儿的位置可以诊断出生时和出生时胎儿的位置。

十、9个月(32-36周)

从现在开始,您的身体已准备好分娩,您每周都会开始跟进。当你的胃膨胀时,你的肚脐会向外突出。婴儿通常在第37周出生。如果孕妇第二次怀孕或连续多次怀孕,通常在预产期之前分娩。医生会更加关注胎儿的活动。这种方法看起来非常简单,但对于了解最近几周的怀孕情况非常有帮助,特别是当胎儿在预产期间没有出现任何分娩迹象时。活动变得非常重要。如果胎儿活动的频率每12小时减少到不到十次,您应该立即通知您的医生,这可能是您宝宝出现问题的迹象。

十一、十个月怀孕(36-40周)

医生会更加关注胎儿的活动。这种方法看起来非常简单,但对于了解最近几周的怀孕情况非常有帮助,特别是当胎儿在预产期间没有出现任何分娩迹象时。活动变得非常重要。如果胎儿活动的频率每12小时减少到不到十次,您应该立即通知您的医生,这可能是您宝宝出现问题的迹象。你会感到非常疲倦,感到肿胀和不舒服,对婴儿的出生和到来感到担忧。如果您还没有开始休产假,这是最合适的时间。准备入场

如果您还没准备好进入医院,您应该到您分娩的产房,检查入院的程序和程序。如果您有任何疑问,请不要犹豫。这些症状出现在每个孕妇身上的时间是不同的。请记住,只有4%的孕妇会在到期日分娩。如果您是第一次怀孕,即使有分娩迹象,或者您感到疼痛,除非羊水被磨损,您必须等待12小时或更长时间才能到达真正的分娩时刻。十二或四十周后

一般来说,预产期前后两周都是正常的生产时间,然而,医生说通常超出预期的分娩日期,为了防止胎儿过大或过少胎盘钙化,医生会建议母亲考虑分娩。或者在分娩过程中,医生发现胎儿过大,发育迟缓,妊娠毒血症等问题,只要怀孕超过33周,医生也可以请妈妈分娩胎儿的安全。另外,如果在分娩过程中子宫收缩不规则,效果会很差,医生也会帮助母亲增加药物用量以帮助子宫收缩,或者将水分破坏超过24小时,为了害怕感染,它也会得到提升。医生说,如果子宫颈还没有软化,先使用前列腺素栓剂软化,然后用促生母的药物帮助母亲分娩,出生后不会立即出生。有时它可能会通过生产症状可能会在几个小时内发生,或者可能需要2-3天才能生产。此外,医生说最好要求母亲在整个医院进行升级和医生监测,以确保安全。

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